កុំ​បារម្ភ​ពី​ការ​ឈឺ​សមុទ្រ​ជាមួយ​គន្លឹះ​ទាំងនេះ

ជិះរថភ្លើងល្បឿនលឿន ទេសចរណ៍ Con Dao វិលមុខ និងចង់ក្អួត តើមានអ្វីសប្បាយក្នុងនោះ? ដូច្នេះ​តើ​អ្នក​ដឹង​ពី​វិធី​ការពារ​ការ​ហៀរ​ទឹក​មាត់​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ Con Dao ទេ? រួមគ្នា Phu Quoc Express សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម ដើម្បីជៀសវាងការជាប់សមុទ្រ និងទទួលបានបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយបន្ថែមទៀត។

តើអ្នកណាងាយនឹងកើតការលិចទឹកពេលជិះទូកលឿនទៅ Con Dao? លែងឈឺសមុទ្រទៀតហើយ?

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាអ្នកកើតជំងឺសមុទ្រយ៉ាងងាយ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនធ្វើ? តាមពិតមានហេតុផលជាច្រើនដែលធ្វើអោយយើងស្រេកទឹកសមុទ្រ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើន ស្ត្រី កុមារ និងអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង ងាយនឹងកើតជំងឺហឺតជាងអ្នកដទៃ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកនៅពេលធ្វើដំណើរផ្លូវឆ្ងាយដោយរថយន្ត យន្តហោះជាដើម។

យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួនលើការជាប់សមុទ្រ មនុស្សជិត 1001 TP3T ដែលអង្គុយក្នុងទូកសង្គ្រោះនឹងក្អួតក្នុងស្ថានភាពសមុទ្រលំបាក។ អ្នកដំណើរតាមសមុទ្រប្រហែល 7% នឹងក្អួតអំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។ ហើយការពិតគឺថាមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់នឹងជួបប្រទះការឈឺសមុទ្រយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ ជំងឺចលនាក៏មានទំនោរកើនឡើងខ្ពស់ចំពោះអ្នកណែនាំផងដែរ។ ផ្នែកមួយនេះអាចមកពីពួកគេសម្របខ្លួនយឺតជាង extroverts ។

គន្លឹះ​ជួយ​ការពារ​ការ​លិច​ទឹក​ពេល​ជិះ​ទូក​លឿន​ទៅ​ខន​ដាវ

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ​កាន់​ខន​ដាវ​ដោយ​ឈឺក្បាល និង​ក្អួត​ប្រាកដ​ជា​ធ្វើ​ឱ្យ​ដំណើរ​កម្សាន្ត​មិន​សូវ​សប្បាយ​ចិត្ត។ ដូច្នេះ​តើ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ដើម្បី​យកឈ្នះ​លើ​ការ​លិច​ទឹក​ពេល​ជិះ​ទូក​លឿន​ទៅ Con Dao? ខាងក្រោម​នេះ​ជា​បទពិសោធន៍​ខ្លះ​ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​កាត់បន្ថយ​ការ​ហៀរ​ទឹក​មាត់​ពេល​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​ទូក ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង។ រួមគ្នា Phu Quoc Express សូមពិនិត្យមើលវាឥឡូវនេះ!

1. ជ្រើសរើសពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីទៅ Con Dao ដោយទូកល្បឿនលឿន

គន្លឹះដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត ដើម្បីជួយអ្នកការពារការលិចទឹកគឺ ជៀសវាងការទៅឆ្នេរសមុទ្រ ឬជិះទូកល្បឿនលឿននៅថ្ងៃដែលមានរលកធំៗ ឬព្យុះ។ មូលហេតុ​ដំបូង​ដែល​អ្នក​មាន​ខ្យល់​សមុទ្រ​គឺ​ដោយ​សារ​រលក​ធំៗ​ធ្វើ​ឱ្យ​ទូក​រញ្ជួយ​។ នេះបណ្តាលឱ្យចង្អោរ ធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែឃ្លាន។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកទៅ ទេសចរណ៍ Con Dao ប្រសិនបើអ្នកទៅដោយទូកល្បឿនលឿន អ្នកគួរតែជ្រើសរើសទៅនៅចន្លោះខែមីនា និងខែកញ្ញា។ ដោយសារតែនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីរុករក Con Dao ។ ទោះបីជាវានៅតែស្ថិតក្នុងរដូវវស្សាក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលនេះ សមុទ្រស្ងប់ស្ងាត់ ខ្យល់បក់តិចៗនៅកោះខាងកើត និងឦសាន។

ជាពិសេស ចាប់ពីខែកក្កដា ដល់ខែកញ្ញា គឺជារដូវបង្កាត់ពូជអណ្តើកសមុទ្រ។ ដូច្នេះនៅពេលទៅ ទេសចរណ៍ Con Dao ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​ទូក​ល្បឿន​លឿន​នៅ​ពេល​នេះ​គឺ​ល្អ​បំផុត។ វាមិនត្រឹមតែជួយអ្នកកំណត់ការឈឺសមុទ្រប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនខកខានបទពិសោធន៍នៃការរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ផងដែរ។

2. ជ្រើសរើសកៅអីរបស់អ្នកនៅលើកប៉ាល់ល្បឿនលឿនទៅកាន់ Con Dao

បន្ថែមពីលើការជ្រើសរើសពេលវេលាត្រឹមត្រូវដើម្បីទៅ Con Dao ដោយទូកល្បឿនលឿន។ ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺសមុទ្រ អ្នកអាចអនុវត្តគន្លឹះនៃការជ្រើសរើសកន្លែងអង្គុយនៅពេលធ្វើដំណើរតាមទូក។ ប្រសិនបើនៅពេលធ្វើដំណើរតាមរថយន្ត ឡានក្រុង ឬគ្រូបង្វឹក អ្នកគួរតែជ្រើសរើសកៅអីនៅខាងមុខរថយន្ត ដើម្បីការពារការជាប់សមុទ្រ ដូច្នេះនៅពេលធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រ ឬទូកល្បឿនលឿន អ្នកគួរតែជ្រើសរើសកៅអីនៅកណ្តាលទូក។ 

ដោយសារតែនៅពេលដែលអ្នកអង្គុយនៅកណ្តាលកប៉ាល់ ការយោលពីចំហៀងទៅម្ខាង និងឡើងចុះ ចលនារញ្ជួយរបស់កប៉ាល់នឹងត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅខាងមុខកប៉ាល់ - កន្លែងដំបូងដើម្បីទាក់ទងរលក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារលកនីមួយៗកាន់តែច្បាស់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងកើតការជាប់សមុទ្រ។

លើសពីនេះ ពេលធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រ អ្នកគួរតែផ្តល់អាទិភាពក្នុងការជ្រើសរើសកប៉ាល់ធំៗ។ ដោយសារតែកប៉ាល់ធំៗមានតុល្យភាពល្អ រត់បានយ៉ាងរលូន និងស្ថិរភាព។ ជួយកាត់បន្ថយការរអិលនៅលើទឹក។ ពីទីនោះ អ្នកនឹងការពារការជាប់សមុទ្រកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

3. លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺសមុទ្រពេលជិះទូកលឿនទៅខនដាវ

ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងកើតជំងឺចលនាធ្ងន់ធ្ងរ ការលេបថ្នាំជំងឺចលនាក៏ជាព័ត៌មានជំនួយដែលអាចជួយអ្នកកាត់បន្ថយជំងឺចលនានៅពេលជិះទូកល្បឿនលឿនទៅខនដាវ។ អ្នកអាចទិញថ្នាំព្យាបាលជំងឺចលនានៅឱសថស្ថានដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជា dimenhydrinate, diphenhydramine ឬ meclizine។ ដើម្បីឱ្យថ្នាំមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត អ្នកគួរតែលេបវាប្រហែល 30 ទៅ 60 នាទីមុនពេលចុះពីទូក។

ក្រៅ​ពី​នេះ អ្នក​ក៏​អាច​អនុវត្ត​គន្លឹះ​ខាង​ក្រោម​ដើម្បី​ជៀស​វាង​ការ​ជាប់​សមុទ្រ​ពេល​ជិះ​ទូក​លឿន​ទៅ Con Dao ដូច​ជា៖

- ជៀសវាងកន្លែងដែលមានក្លិនមិនល្អ។

– ចៀសវាង​ការ​ញ៉ាំ​ច្រើនពេក និង​ឃ្លាន​ពេក​។

- ជៀសវាងការអានសៀវភៅ និងអេក្រង់កុំព្យូទ័រ និងទូរស័ព្ទ។

– ផឹកតែខ្ញី ឬស្រូបស្ករគ្រាប់ខ្ញី។

- បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយគេងក្នុងពេលធ្វើដំណើរ។

– រៀបចំ​ខ្លួន​ឱ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ស្មារតី​សុខ​ស្រួល។

– សម្រាក​ពេល​វេលា​រវាង​ការ​ទៅ​និង​មក​វិញ ដើម្បី​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក​បាន​សម្រាក និង​ងើប​ឡើង​វិញ។

- ហើយជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចជ្រើសរើសទូកល្បឿនលឿនដែលមានទំហំធំ វាមានសុវត្ថិភាពជាង និងរត់បានរលូនជាង។

ខាង​លើ​នេះ​គឺ​ជា​គន្លឹះ​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ជួយ​អ្នក​ធ្វើ​ដំណើរ​ទៅ Con Dao ដោយ​ជិះ​ទូក​លឿន​ដោយ​មិន​បាច់​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​ការ​លិច​សមុទ្រ។ បើ​អ្នក​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​សមុទ្រ ចូរ​«​ហោប៉ៅ​» គន្លឹះ​ទាំងនេះ​ភ្លាម​! សូមជូនពរអ្នកធ្វើដំណើរកម្សាន្តទៅកាន់ Con Dao ដោយទូកល្បឿនលឿន!

Phu Quoc Express

---

ចែករំលែក៖