Khi mùa nóng đến, việc lên kế hoạch cho chuyến du lịch trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Để giúp bạn có một hành trình thú vị và an toàn, Phú Quốc Express xin chia sẻ những lưu ý hữu ích khi bạn khám phá những địa điểm đẹp du lịch mùa nóng

Những lưu ý cần thiết tránh nóng khi du lịch mùa hè

Lựa chọn trang phục thích hợp

Trong những ngày nắng chói chang, việc chọn lựa trang phục mát mẻ, thoải mái và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV là quan trọng hơn bao giờ hết. Hãy ưu tiên những bộ quần áo có chất liệu mỏng,  mát và không quá chật để đảm bảo thoải mái khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Phú Quốc Express gợi ý cho bạn nên chọn quần áo có chất liệu bằng vải linen, thô, cotton… Áo dài cổ áo, nón rộng và kính râm chắc chắn là những vật dụng không thể thiếu để bảo vệ làn da mỏng manh và mắt khỏi tác động có hại của ánh nắng mùa hè.

Lựa chọn quần áo phù hợp để có một chuyến du lịch thoải mái

Sử dụng kem chống nắng 

Khi đi du lịch trong thời tiết nắng nóng, việc sử dụng kem chống nắng là điều cực kỳ quan trọng. Phú Quốc Express khuyến nghị bạn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia tử ngoại. Hãy thoa kem cho cả mặt và body đều đặn trước khi ra ngoài và sau mỗi lần tắm biển để bảo vệ da tốt nhất. Kem chống nắng là “vũ khí bí mật” không thể thiếu trong chuyến du lịch mùa nắng nóng nên bạn không được quên nhé!

Không thể thiếu kem chống nắng cho mỗi chuyến du lịch

Duy trì đủ lượng nước cho cơ thể 

Vào mùa nắng nóng, cơ thể bạn cần nhiều nước hơn để đảm bảo cân bằng độ ẩm và tránh tình trạng mất nước. Hãy luôn mang theo đầy đủ nước uống và thường xuyên uống để duy trì sự tươi mát cho cơ thể. Điều này cũng giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, mệt mỏi do nhiệt độ cao.

Bổ sung đủ nước để có sức tận hưởng mùa hè

Lên kế hoạch tham quan vào thời gian thích hợp 

Trong những ngày nắng gắt, Phú Quốc Express khuyến nghị bạn nên có một lịch trình linh hoạt, phù hợp với những điểm đến. Ví dụ như trưa nắng thì nên đến những nơi mát mẻ, ít di chuyển, nên đi tắm biển vào buổi sáng hoặc chiều… Điều này giúp bạn dễ dàng thay đổi kế hoạch tùy theo tình hình thời tiết để đảm bảo an toàn và thoải mái cho hành trình của mình.

Khi bạn lên kế hoạch tham quan trong mùa nắng nóng, hãy ưu tiên chọn các điểm đến trong nhà hoặc nơi có bóng mát trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Trong khoảng thời gian này, nhiệt độ tăng cao và có thể gây kiệt sức cho người già và trẻ nhỏ nếu tham gia hoạt động ngoài trời. Tốt nhất nên dành thời gian tham quan và các hoạt động ngoài trời vào sáng sớm hoặc chiều tối, khi thời tiết mát mẻ và thoải mái hơn.

Tham khảo thêm những kinh nghiệm du lịch biển đảo tại đây!

Chọn địa điểm tham quan thích hợp

Ăn uống và giữ sức khỏe 

Trong mùa nóng, cơ thể bạn có thể dễ mất nước và muốn ăn ít hơn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo bạn duy trì khẩu phần ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng. Tránh thức ăn nhiều giàu mỡ và chọn những món nhẹ, giàu vitamin để duy trì sức khỏe và năng lượng.

Trái cây là sự lựa chọn hoàn hảo cho cái nóng mùa hè

Đặt phòng khách sạn trước 

Trong mùa du lịch nóng, nhu cầu lưu trú tăng cao. Hãy đảm bảo bạn đặt phòng khách sạn hoặc homestay trước để tránh tình trạng hết phòng hoặc không có sự lựa chọn phù hợp. Trên trang chủ chính của Phú Quốc Express sẽ có nhiều gợi ý giúp bạn tìm kiếm được phòng đẹp tại các địa điểm du lịch.

Village bên bờ biển ở Phú Quốc 

Chuẩn bị thuốc bảo vệ sức khỏe cá nhân 

Nếu bạn đang sử dụng thuốc đặc biệt hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy mang theo thuốc và các vật dụng bảo vệ sức khỏe cá nhân. Ngoài ra bạn cũng cần chuẩn bị cho mình những loại thuốc cho những trường hợp khẩn cấp như berberin (thuốc đau bung), thuốc say tàu xe, thuốc chống say nắng bù điện giải, kem bôi chống muỗi đốt,…  Nắng nóng có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bạn, vì vậy việc giữ cho cơ thể mình trong tình trạng tốt nhất là quan trọng.

Phú Quốc Express mách bạn một mẹo nhỏ sẽ giúp chuyến du lịch của bạn dễ dàng hơn đó chính là hãy mang theo xịt gội đầu khô. Trong thời tiết nắng nóng da đầu thường đổ dầu nhiều khiến tóc bạn bị bết, ngoài việc ngứa ngáy khó chịu thì những bạn hay sống ảo sẽ không thích điều này vì tóc bết lên hình sẽ không đẹp. 

Cùng Phú Quốc Express chuẩn bị đầy đủ thuốc cho trường hợp cần thiết 

Chuẩn bị kiến thức sơ cứu khi du lịch mùa nóng cùng Phú Quốc Express 

Trước khi khởi hành trong mùa nắng, hãy tự mình trang bị kiến thức sơ cứu cần thiết. Nếu bạn thấy triệu chứng của sốc nhiệt như chuột rút, tim đập nhanh, da nhợt nhạt, buồn nôn hay nôn mửa, hãy lập tức tìm nơi bóng mát. Nằm nghỉ và tháo gỡ quần áo để làm mát cơ thể. Dùng khăn ẩm hoặc quần áo ướt che lấp cơ thể để làm nguội. Nếu tình trạng không thay đổi, tìm kiếm sự hỗ trợ y tế. Điều này không chỉ bảo vệ sức khỏe của bạn mà còn giúp bạn xử lý tình huống nhanh chóng và an toàn.

Luôn đảm bảo an toàn khi đi du lịch mùa hè

Hãy nhớ tuân thủ những lưu ý trên để có một chuyến du lịch thú vị và an toàn. Hãy lưu tâm đến sức khỏe của mình, chuẩn bị kỹ lưỡng và tận hưởng từng khoảnh khắc đẹp ở các điểm du lịch. Cùng Phú Quốc Express, bạn sẽ có một hành trình trải nghiệm các điểm đến tuyệt vời dù trong thời tiết nắng nóng.

Bạn có thể đặt vé tàu cao tốc Phú Quốc Express để đến với đảo Phú Quý tại đây!