Những mẹo chống say sóng khi đi tàu cao tốc có thể bạn chưa biết

Bạn đã từng trải qua những cảm giác chóng mặt, hoa cả mắt và cảm giác lạnh lẽo khi đi tàu cao tốc. Bạn yêu thích cảm giác mạnh mẽ khi đi tàu cao tốc, nhưng lại đau đầu vì cảm giác say sóng. Đừng lo, trong bài viết này, Phú Quốc Express sẽ giúp bạn khám phá những cách chống say sóng khi đi tàu cao tốc mà bạn chưa biết. Hãy sẵn sàng khám phá và tận hưởng chuyến du lịch biển đảo tuyệt vời mà không phải lo lắng về say sóng nữa nhé.

Tại sao khi đi tàu cao tốc thường xảy ra hiện tượng say sóng ?

Hiện tượng say sóng khi đi tàu cao tốc là gì ?

Khi đi tàu cao tốc trên biển, một trong những biểu hiện mà du khách thường gặp phải là say sóng. Đây là hiện tượng xảy ra do sự chuyển động không ổn định của tàu và sóng biển, tạo ra cảm giác không thoải mái và gây khó chịu cho người du khách. Hiện tượng say sóng xảy ra khi hệ thống thần kinh trở nên không thống nhất trong việc xử lý các tín hiệu đến từ mọi phần của cơ thể. 

Chân bạn sẽ có cảm giác như đang đứng trên đất liền, phần còn lại của cơ thể thì lại cảm nhận được sự lắc lư của sóng biển. Đồng thời, mắt của bạn có thể đang tập trung vào các đối tượng tĩnh lặng, trong khi tai, trung tâm cân bằng tự nhiên của cơ thể, đang cố gắng duy trì sự ổn định và an toàn.

Mọi tín hiệu này được truyền tới não bộ một cách song song và liên tục. Sự không thống nhất này được xử lý tạo ra một sự xung đột trong tâm trí. Điều này gây choáng váng và buồn nôn, làm cho bạn cảm thấy như mất cân bằng. Nói cách khác, não bộ không thể hiểu hoặc thích nghi với sự không đồng nhất của các tín hiệu này. Do đó, bạn sẽ trải qua cảm giác không thoải mái khi đi tàu cao tốc .

Say sóng khi đi tàu nguyên nhân là do sự chuyển động không ổn định của tàu và sóng biển

Những ai dễ bị say sóng khi đi biển

Say sóng khi đi biển bằng tàu cao tốc là hiện tượng phổ biến và có thể ảnh hưởng đến mọi người, nhưng có một số đối tượng có nguy cơ cao hơn bị say sóng.Trong một chuyến đi trên biển, trung bình sẽ có khoảng 7% khách đi bị say sóng. Cuối cùng hầu như tất cả chúng ta đều sẽ trải qua cảm giác buồn nôn khi đi tàu, xe ít nhất một lần trong đời.

• Nếu bạn là người thường hay say xe ô tô, máy bay hay buồn nôn khi đi tàu lượn siêu tốc thì khả năng bạn bị say sóng khi đi tàu là khá cao. Dưới đây là danh sách một số đối tượng thường dễ bị say sóng:
• Trẻ em: Trẻ em thường dễ bị say sóng hơn do hệ thần kinh và cơ bắp của trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn toàn. Trẻ cũng thường chưa có kinh nghiệm về cảm giác khi đi tàu trên biển.
• Người lớn tuổi: Người cao tuổi thường dễ bị say sóng hơn do sự suy yếu của hệ thần kinh và hệ cơ bắp. Họ cũng thường mắc các vấn đề về cân bằng và sức đề kháng yếu hơn.
• Phụ nữ mang thai: Phụ nữ mang thai thường có sự thay đổi hormon và cân bằng cơ thể, điều này có thể làm tăng khả năng bị say sóng.
• Người mắc các vấn đề sức khỏe: Những người có vấn đề về tai, mắt, hoặc cân bằng có thể dễ bị say sóng hơn. Các bệnh lý cơ bản như bệnh tay áo, bệnh tiểu đường, và bệnh tâm thần cũng có thể làm tăng nguy cơ say sóng.
• Người bị cận thị hoặc loạn thị: Những người có vấn đề về thị giác, như cận thị hoặc loạn thị, có thể dễ bị say sóng hơn do khó khăn trong việc thích nghi với thay đổi nhanh chóng trong môi trường biển.
• Người lo âu hoặc căng thẳng: Tình trạng lo âu hoặc căng thẳng có thể làm tăng khả năng bị say sóng, bởi vì tâm trạng không ổn định có thể tạo ra cảm giác buồn mê.
• Những người không có kinh nghiệm đi biển: Những người chưa từng có kinh nghiệm về cảm giác trên biển thường dễ bị say sóng hơn.

Phụ nữ có thai và trẻ em thường sẽ mắc chứng say sóng nhiều hơn

Một số cách chống say sóng khi đi du lịch bằng tàu cao tốc

Giữ sức khỏe ở trạng thái tốt nhất trước khi lên tàu

Vào thời điểm trước chuyến du lịch, bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Nên bổ sung vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.  Theo nghiên cứu của Hải quân Hoa Kỳ, thiếu ngủ tác động vào hệ thống tiền đình và làm tăng nguy cơ say sóng cũng như say tàu xe.Vi vậy, Phú Quốc Express khuyên bạn nên có một giấc ngủ đủ giấc và thật ngon trước chuyến đi. 

Giữ gìn sức khoẻ tốt cho chuyến trước khi đi tàu

Hạn chế ăn quá no khi đi tàu 

Một trong những lý do khiến mọi người bị say sóng trên tàu du lịch là vì chúng ta ăn quá nhiều. Khi sóng đánh vào tàu, dao động mạnh sẽ làm thực phẩm giàu chất béo xoáy quanh dạ dày của bạn và gây cảm giác nôn nao, chóng mặt. Lời khuyên là bạn nên ăn những loại thức ăn nhẹ như bánh mì tròn, bánh mì và bánh quy sẽ là sự lựa chọn tốt hơn nếu như bạn hay cảm thấy buồn nôn.

Bạn cũng nên tránh những thức uống có chứa nhiều axit như cafe và nước cam, bưởi tươi, thay vào đó thì các loại nước có ga có chứa đường và axit photphoric có thể làm giảm cơn buồn nôn. Một lưu ý nữa là bạn nên tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích trước khi đi tàu.

Hạn chế ăn quá no khi đi tàu

Uống thuốc chống say sóng

Nếu bạn có dấu hiệu say sóng quá nặng, bạn cần có cho mình vài viên thuốc chống say sóng khi đi tàu cao tốc. Thuốc say sóng phổ biến gồm các thuốc kháng histamin (như Bonine và Dramamine) và scopolamine (có dạng thuốc viên hoặc miếng dán, là thuốc bán theo toa). Hầu hết các loại thuốc say sóng đều hoạt động bằng cách chống lại tác dụng của hóa chất do não tiết ra trong lúc bạn say sóng. 

Ngoài ra, cần xem xét cả tác dụng phụ của thuốc chống say sóng biển này. Thuốc kháng histamin có thể gây buồn ngủ, khô miệng và mắt. Dramamine có tác dụng tốt nhất nếu bạn uống trước khi bị say tàu xe. Vì vậy, để có kết quả tốt nhất, hãy uống thuốc say sóng trước khi lên tàu, đừng đợi đến khi cơn say sóng kéo đến mới lấy vỉ thuốc ra.

Uống thuốc say sóng để hạn chế tình trạng say sóng

Lựa chọn chỗ ngồi phù hợp khi đi tàu cao tốc

Bạn nên lựa chọn vị trí ghế ngồi ở giữa tàu. Do phần giữa tàu là nơi có biên độ chuyển động yếu, điều này sẽ giúp hạn chế chuyển động rung lắc của tàu và giúp bạn giảm say sóng. Còn ngược lại, nếu bạn ngồi ở đầu tàu – nơi tiếp xúc đầu tiên với những con sóng, sẽ làm bạn cảm nhận rõ hơn từng cơn sóng đánh, khiến bạn dễ say sóng hơn.

Bên cạnh đó, khi đi du lịch biển, bạn nên ưu tiên lựa chọn những con tàu lớn, vì tàu lớn có khả năng giữ thăng bằng tốt hơn, chạy đầm và êm hơn, giúp giảm thiểu việc bị chòng chành trên mặt nước. Từ đó, bạn sẽ chống được tình trạng say sóng hiệu quả hơn.

Trước khi lên tàu, bạn nên đăng ký với hãng tàu bạn đi để chọn chỗ ngồi thích hợp cho người bị say sóng. Nếu chỗ ngồi đó có tầm nhìn hướng ra bên ngoài thì càng tốt. Bạn sẽ dễ dàng phóng tầm mắt về phía đường chân trời và quên đi cơn say sóng đang nhăm nhe đánh gục mình. Một số hãng tàu hiện nay đã có thể đặt vé tàu và lựa chọn chỗ ngồi thông qua hình thức trực tuyến.

Lựa chọn chỗ ngồi ở giữa tàu để giảm thiểu tình trạng say sóng

Đặt vé tàu nhanh nhất tại đây

Bấm huyệt giúp giảm cảm giác say sóng

Đây là một mẹo vặt của những dân chuyên đi tàu thường xuyên áp dụng.Theo y học Trung Quốc, bấm huyệt là liệu pháp giúp cân bằng dòng năng lượng trong cơ thể rất hữu hiệu. Buồn nôn là một dấu hiệu cho thấy dòng năng lượng này không ổn định, và bấm huyệt sẽ giải quyết vấn đề đó.

Cách thực hiện: Sử dụng ngón tay cái phải ấn huyệt cổ tay bên trái (vị trí ấn là mặt trong cổ tay, cách nếp gấp cổ tay khoảng 4cm). Ấn và giữ yên trong vài phút, cho đến khi các triệu chứng say giảm bớt. Làm tương tự với ngón tay cái trái và cổ tay phải.

Bấm huyệt lòng bàn tay sẽ giúp bạn giảm tình trạng say sóng

Lựa chọn tàu cao tốc hai thân để giúp giảm thiểu tối đa tình trạng say sóng

Tàu cao tốc hai thân với thiết kế hai thân với khả năng phân tải trên diện rộng trải đều trên 2 phần giảm thiểu tối đa tình tràng bị lật do sóng lớn và tàu cũng ít bị chao đảo hơn so với tàu thông thường. Những ai hay bị say sóng, người lớn tuổi hoặc trẻ em nên chọn tàu cao tốc 2 thân để tận hưởng được chuyến đi vui vẻ hơn. 

Đội tàu đỏ hai thân của Phú Quốc Express tự hào là đội tàu hai thân lớn nhất Việt Nam với tiêu chuẩn 5 sao. Tàu cao tốc hai thân của Phú Quốc có những ưu điểm vượt trội bao gồm:

• Vỏ hợp kim nhôm nhập khẩu từ Châu Âu.
• Máy Rolls Royce (MTU) xuất xứ Đức.
• Hệ số an toàn cao trên biển trong mọi điều kiện thời tiết.
• Tốc độ tối ưu lên tới 30 hải lý/giờ, mang bạn đến đảo với thời gian tiết kiệm nhất.
• Chống say sóng, là lựa chọn hàng đầu khi đi cùng người già và trẻ nhỏ.
• Không ồn, bạn ở trên biển là để tận hưởng, không phải để chịu đựng.
• Không gian rộng, tiện nghi cho bạn cảm giác đang tận hưởng kỳ nghỉ trên chuyến tàu năm sao thực sự.

Tàu cao tốc hai thân với công nghệ hiện đại sẽ giúp giảm thiểu say sóng

Với những tiêu chuẩn, cùng công nghệ kể trên chúng tôi hoàn toàn tự tin sẽ đem đến những trải nghiệm tốt nhất cho các du khách khi đi tàu. Sẵn sàng phục vụ cho mọi nhu cầu đi lại của khách hàng với đa dạng chuyến và khung giờ, đi kèm chính sách thanh toán – đổi trả dễ dàng và rõ ràng. Hãy để Phú Quốc Express đồng hành trên chuyến hải trình đầy êm ái của bạn.

Đội tàu cao tốc tiêu chuẩn Châu Âu, êm, nhanh & an toàn nhất Việt Nam.

ĐẶT VÉ NHANH NHẤT TẠI ĐÂY:

TPHCM: 0901 868 878

Vũng Tàu: 0901 868 870

Côn Đảo: 0964 014 678

Phú Quốc: 0901 868 880

Rạch Giá: 0901 868 871

Hà Tiên: 0901 868 872

Sóc Trăng: 0962 714 699

Đà Nẵng: 0989 797 651

Phan Thiết : 0961 054 966

Lý Sơn : 0966 135 675