គន្លឹះការពារការលិចទឹកពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿនដែលអ្នកប្រហែលមិនដឹង
អ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍វិលមុខ ស្រវាំងភ្នែក និងត្រជាក់ពេលជិះរថភ្លើងល្បឿនលឿន។ អ្នកចូលចិត្តអារម្មណ៍ខ្លាំងពេលជិះរថភ្លើងល្បឿនលឿន ប៉ុន្តែត្រូវឈឺក្បាលដោយសារតែមានអារម្មណ៍ហត់សមុទ្រ។ កុំបារម្ភ, នៅក្នុងអត្ថបទនេះ, Phu Quoc Express នឹងជួយអ្នករកឃើញវិធីការពារការលិចទឹកនៅពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿនដែលអ្នកមិនដឹង។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីរុករក និងរីករាយនឹងដំណើរកម្សាន្តលើកោះដ៏អស្ចារ្យដោយមិនចាំបាច់ព្រួយបារម្ភអំពីការជាប់សមុទ្រទៀតទេ។
ហេតុអ្វីបានជាការរអិលជើងសមុទ្រតែងតែកើតឡើងនៅពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿន?
តើអ្វីទៅជាបាតុភូតនៃការឈឺសមុទ្រពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿន?
ពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿននៅសមុទ្រ រោគសញ្ញាមួយដែលអ្នកទេសចរតែងជួបប្រទះគឺការឈឺសមុទ្រ។ បាតុភូតនេះកើតឡើងដោយសារតែចលនាមិនស្ថិតស្ថេរនៃទូក និងរលក បង្កើតអារម្មណ៍មិនស្រួល និងរំខានដល់ភ្ញៀវទេសចរ។ ការឈឺសមុទ្រកើតឡើងនៅពេលដែលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទក្លាយទៅជាមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាក្នុងដំណើរការសញ្ញាដែលមកពីគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។
ជើងរបស់អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាវានៅលើដីស្ងួត ខណៈពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកនៅសល់មានអារម្មណ៍ថារលកបក់បោក។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភ្នែករបស់អ្នកអាចផ្តោតលើវត្ថុដែលនៅស្ងៀម ខណៈពេលដែលត្រចៀករបស់អ្នក ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលតុល្យភាពធម្មជាតិរបស់រាងកាយកំពុងព្យាយាមរក្សាស្ថេរភាព និងសុវត្ថិភាព។
សញ្ញាទាំងអស់នេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅខួរក្បាលស្របគ្នានិងបន្ត។ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានេះត្រូវបានដំណើរការបង្កើតការប៉ះទង្គិចនៅក្នុងចិត្ត។ នេះបណ្តាលឱ្យវិលមុខ និងចង្អោរ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនមានតុល្យភាព។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ខួរក្បាលមិនអាចយល់ ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃសញ្ញាទាំងនេះបានទេ។ ដូច្នេះ អ្នកនឹងជួបភាពមិនស្រួលពេលជិះរថភ្លើងល្បឿនលឿន។
ការឈឺសមុទ្រនៅពេលធ្វើដំណើរតាមកប៉ាល់គឺបណ្តាលមកពីចលនាមិនស្ថិតស្ថេរនៃកប៉ាល់ និងរលក។
តើអ្នកណាងាយនឹងកើតជំងឺហឺតពេលទៅសមុទ្រ?
ការឈឺសមុទ្រពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿន គឺជាបាតុភូតធម្មតា ហើយអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សគ្រប់រូប ប៉ុន្តែមានក្រុមមនុស្សមួយចំនួនដែលមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺសមុទ្រ។ ជាមធ្យម អ្នកដំណើរប្រហែល 7% នឹងជួបប្រទះនឹងការឈឺសមុទ្រអំឡុងពេលធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រ។ ទីបំផុត យើងស្ទើរតែទាំងអស់នឹងជួបប្រទះការចង្អោរ ក្នុងពេលធ្វើដំណើរតាមទូក ឬរថយន្ត យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើង។
- ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលឧស្សាហ៍ឈឺឡាន ជិះយន្តហោះ ឬចង់ក្អួតនៅលើរទេះរុញ នោះអ្នកទំនងជានឹងកើតជំងឺហឺតនៅពេលជិះទូកកម្សាន្ត។ ខាងក្រោមនេះជាបញ្ជីឈ្មោះមនុស្សដែលងាយនឹងកើតជំងឺសមុទ្រ៖
- កុមារ៖ កុមារងាយនឹងកើតជំងឺហឺត ដោយសារតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំរបស់ពួកគេមិនទាន់ត្រូវបានអភិវឌ្ឍពេញលេញ។ ពួកគេក៏ជារឿយៗមិនមានបទពិសោធន៍ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការធ្វើដំណើរនៅលើទូកនៅសមុទ្រ។
- មនុស្សចាស់៖ មនុស្សវ័យចំណាស់ងាយនឹងកើតជំងឺសមុទ្រដោយសារតែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងសាច់ដុំចុះខ្សោយ។ ពួកគេក៏ជារឿយៗមានបញ្ហាតុល្យភាព និងការតស៊ូខ្សោយ។
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ៖ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះច្រើនតែមានការប្រែប្រួលនៃអរម៉ូន និងតុល្យភាពរាងកាយ ដែលអាចបង្កើនលទ្ធភាពនៃការកើតជំងឺសមុទ្រ។
- អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព៖ អ្នកដែលមានបញ្ហាការស្តាប់ ភ្នែក ឬការរក្សាតុល្យភាពអាចងាយនឹងកើតជំងឺហឺត។ លក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្រ្តមូលដ្ឋានដូចជាជំងឺផាម៉ា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺផ្លូវចិត្តក៏អាចបង្កើនហានិភ័យនៃការឈឺសមុទ្រផងដែរ។
- អ្នកដែលមានការមើលឃើញជិត ឬ astigmatism៖ មនុស្សដែលមានបញ្ហាក្នុងការមើលឃើញ ដូចជាការមើលឃើញជិត ឬ astigmatism អាចងាយនឹងកើតការលិចទឹកដោយសារការពិបាកក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងបរិស្ថានសមុទ្រ។
- មនុស្សថប់អារម្មណ៍ ឬស្ត្រេស៖ ការថប់បារម្ភ ឬស្ត្រេសអាចបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការកើតជំងឺហឺត ព្រោះការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍អាចបង្កើតអារម្មណ៍ឈឺក្បាលស្រាល។
- អ្នកដែលគ្មានបទពិសោធន៍នៅសមុទ្រ៖ អ្នកដែលមិនធ្លាប់មានបទពិសោធន៍នៅសមុទ្រងាយនឹងកើតជំងឺសមុទ្រ។
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងកុមារងាយរងគ្រោះដោយសារការឈឺសមុទ្រ។
វិធីខ្លះដើម្បីការពារការលិចទឹកពេលធ្វើដំណើរតាមទូកលឿន
រក្សារូបរាងខាងលើមុនពេលឡើងជិះ
មុនពេលធ្វើដំណើរ អ្នកត្រូវធ្វើតាមរបបអាហារសមរម្យ និងរបបសម្រាក។ អ្នកគួរតែបន្ថែមវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ ដើម្បីបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយអ្នក។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវរបស់កងទ័ពជើងទឹកសហរដ្ឋអាមេរិក ការខ្វះការគេងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ vestibular និងបង្កើនហានិភ័យនៃការជាប់សមុទ្រ និងជំងឺចលនា។ ដូច្នេះ Phu Quoc Express យើងណែនាំអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួលមុនពេលធ្វើដំណើរ។
រក្សាសុខភាពមុនពេលធ្វើដំណើរ
ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើង។
មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលមនុស្សកើតជំងឺហឺតនៅលើកប៉ាល់ទេសចរណ៍គឺដោយសារតែពួកគេញ៉ាំច្រើនពេក។ នៅពេលដែលរលកប៉ះនឹងកប៉ាល់ លំយោលបណ្តាលឱ្យអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់វិលជុំវិញក្រពះរបស់អ្នក បណ្តាលឱ្យចង្អោរ និងវិលមុខ។ វាត្រូវបានណែនាំអោយអ្នកញ៉ាំអាហារស្រាលៗដូចជា bagels នំបុ័ង និងនំកែកឃឺ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងមានអារម្មណ៍ចង់ក្អួត។
អ្នកក៏គួរជៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានអាស៊ីតច្រើនដូចជា កាហ្វេ និងទឹកក្រូចស្រស់ ក្រូចថ្លុង ជំនួសមកវិញ ភេសជ្ជៈកាបូនដែលមានជាតិស្ករ និងអាស៊ីតផូស្វ័រអាចកាត់បន្ថយការចង្អោរបាន។ ចំណាំមួយទៀតគឺថា អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើគ្រឿងស្រវឹង និងសារធាតុរំញោច មុនពេលធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើង។
ជៀសវាងការញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលធ្វើដំណើរតាមរថភ្លើង។
លេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងការឈឺសមុទ្រ
ប្រសិនបើអ្នកឈឺខ្លាំង អ្នកប្រហែលជាចង់លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជាមួយអ្នកនៅពេលអ្នកជិះទូកកម្សាន្ត។ ថ្នាំព្យាបាលជំងឺចលនាទូទៅរួមមានថ្នាំប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីន (ដូចជា Bonine និង Dramamine) និង scopolamine (មានជាទម្រង់ថ្នាំគ្រាប់ ឬបំណះ ហើយមានតាមវេជ្ជបញ្ជា)។ ឱសថជំងឺចលនាភាគច្រើនធ្វើការដោយប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលនៃសារធាតុគីមីដែលបញ្ចេញដោយខួរក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឈឺ។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ពិចារណាពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការលិចទឹកនេះ។ ថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីនអាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេក និងស្ងួតមាត់ និងភ្នែក។ ថ្នាំ Dramamine មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រសិនបើអ្នកលេបវាមុនពេលអ្នកឈឺ។ ដូច្នេះដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត សូមលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មុនពេលឡើងទូក កុំរង់ចាំរហូតដល់អ្នកឈឺទើបយកវាចេញ។
លេបថ្នាំឈឺចលនា ដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺចលនា។
ការជ្រើសរើសកៅអីត្រឹមត្រូវនៅពេលធ្វើដំណើរដោយរថភ្លើងល្បឿនលឿន
អ្នកគួរតែជ្រើសរើសកន្លែងអង្គុយនៅកណ្តាលកប៉ាល់។ ដោយសារតែពាក់កណ្តាលនៃកប៉ាល់មានជួរខ្សោយនៃចលនា នេះនឹងជួយកំណត់ការញ័ររបស់កប៉ាល់ និងជួយអ្នកកាត់បន្ថយការជាប់សមុទ្រ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅខាងមុខកប៉ាល់ - កន្លែងដំបូងដើម្បីទាក់ទងរលក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថារលកនីមួយៗកាន់តែច្បាស់ ដែលធ្វើឱ្យអ្នកងាយនឹងកើតការជាប់សមុទ្រ។
ជាងនេះទៅទៀត ពេលធ្វើដំណើរតាមសមុទ្រ អ្នកគួរតែកំណត់អាទិភាពជ្រើសរើសកប៉ាល់ធំៗ ព្រោះកប៉ាល់ធំៗមានលំនឹងល្អ រត់បានកាន់តែរលូន និងស្ថិរភាព ជួយកាត់បន្ថយការរញ្ជួយនៅលើទឹក។ ពីទីនោះអ្នកនឹងអាចការពារការលិចទឹកបានកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
មុននឹងឡើងកប៉ាល់ អ្នកគួរតែពិនិត្យជាមួយក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូន ដើម្បីជ្រើសរើសកន្លែងអង្គុយដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានខ្យល់កួច។ ប្រសិនបើកៅអីមានទិដ្ឋភាពខាងក្រៅ នោះកាន់តែប្រសើរ។ អ្នកនឹងអាចសម្លឹងមើលជើងមេឃបានយ៉ាងងាយស្រួល ហើយភ្លេចអំពីការលិចលង់ដែលគំរាមកំហែងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកធ្លាក់ចុះ។ ក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនមួយចំនួនឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកក់សំបុត្ររថភ្លើង និងជ្រើសរើសកៅអីរបស់អ្នកតាមអ៊ីនធឺណិត។
ជ្រើសរើសកន្លែងអង្គុយនៅកណ្តាលទូក ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺសមុទ្រ។
កក់សំបុត្ររថភ្លើងលឿនបំផុត។ នៅទីនេះ
Acupressure ជួយកាត់បន្ថយការឈឺសមុទ្រ
នេះជាគន្លឹះដែលអ្នកធ្វើដំណើររថភ្លើងប្រើញឹកញាប់។ យោងតាមវេជ្ជសាស្ត្រចិន ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ គឺជាវិធីព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ ដើម្បីជួយរក្សាតុល្យភាពលំហូរថាមពលក្នុងរាងកាយ។ ចង្អោរគឺជាសញ្ញាមួយដែលថាលំហូរថាមពលនេះគឺមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយការចុច acupressure នឹងដោះស្រាយបញ្ហានោះ។
របៀបធ្វើ៖ ប្រើមេដៃស្តាំរបស់អ្នកចុចចំនុចកដៃខាងឆ្វេង (ទីតាំងសង្កត់គឺនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកដៃ ចំងាយប្រហែល 4cm ពីផ្នត់កដៃ)។ ចុចឱ្យជាប់រយៈពេលពីរបីនាទី រហូតទាល់តែរោគសញ្ញានៃជំងឺចលនាបានធូរស្រាល។ ធ្វើដូចគ្នាជាមួយនឹងមេដៃឆ្វេង និងកដៃស្តាំ។
ការសង្កត់លើបាតដៃរបស់អ្នកនឹងជួយកាត់បន្ថយការឈឺសមុទ្រ។
ជ្រើសរើសកាតាម៉ារ៉ាន ដើម្បីជួយកាត់បន្ថយការឈឺសមុទ្រ
ទូកកាតាម៉ារ៉ានដែលមានការរចនាពីរជាន់ មានសមត្ថភាពចែកចាយបន្ទុកលើផ្ទៃដីធំស្មើៗគ្នាជាង 2 ផ្នែក កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការក្រឡាប់ដោយសាររលកធំៗ ហើយទូកក៏រអិលតិចជាងទូកធម្មតាដែរ។ អ្នកដែលឧស្សាហ៍ឈឺសមុទ្រ មនុស្សចាស់ ឬកុមារ គួរតែជ្រើសរើសទូកកាតាម៉ារ៉ាន ដើម្បីរីករាយនឹងដំណើរកម្សាន្តកាន់តែរីករាយ។
កងនាវា Catamaran ក្រហមរបស់ Phu Quoc Express មានមោទនភាពក្នុងការក្លាយជាកងនាវា Catamaran ដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម ជាមួយនឹងស្តង់ដារផ្កាយ 5 ។ ទូកកាតាម៉ារ៉ានរបស់ភូកុកមានគុណសម្បត្តិលេចធ្លោរួមមានៈ
- សំបកអាលុយមីញ៉ូម នាំចូលពីអឺរ៉ុប។
- ម៉ាស៊ីន Rolls Royce (MTU) ផលិតនៅប្រទេសអាល្លឺម៉ង់។
- កត្តាសុវត្ថិភាពខ្ពស់នៅសមុទ្រក្នុងគ្រប់លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។
- ល្បឿនល្អបំផុតរហូតដល់ 30 knots នាំអ្នកទៅកាន់កោះនេះក្នុងពេលវេលាសន្សំសំចៃបំផុត។
- ប្រឆាំងនឹងការឈឺសមុទ្រ គឺជាជម្រើសដំបូងនៅពេលធ្វើដំណើរជាមួយមនុស្សចាស់ និងកុមារ។
- គ្មានសំលេងរំខាន អ្នកនៅសមុទ្រដើម្បីរីករាយ មិនស៊ូទ្រាំ។
- ទីធ្លាធំទូលាយ និងផាសុកភាពផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍រីករាយនឹងវិស្សមកាលនៅលើរថភ្លើងលំដាប់ផ្កាយប្រាំពិតប្រាកដ។
ទូកល្បឿនរាងឆ្មាជាមួយនឹងបច្ចេកវិជ្ជាទំនើបនឹងជួយកាត់បន្ថយការជាប់សមុទ្រ
ជាមួយនឹងស្ដង់ដារ និងបច្ចេកវិជ្ជាខាងលើ យើងមានទំនុកចិត្តថា យើងនឹងនាំយកបទពិសោធន៍ល្អៗ ជូនភ្ញៀវទេសចរនៅពេលធ្វើដំណើរតាមកប៉ាល់។ ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបម្រើរាល់តម្រូវការការធ្វើដំណើររបស់អតិថិជនជាមួយនឹងការធ្វើដំណើរ និងពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា រួមជាមួយនឹងគោលនយោបាយទូទាត់ និងប្រាក់ត្រឡប់មកវិញដែលងាយស្រួល និងច្បាស់លាស់។ សូមឱ្យ Phu Quoc Express អមដំណើរអ្នកក្នុងដំណើរដ៏រលូនរបស់អ្នក។
កងនាវារថភ្លើងល្បឿនលឿនស្តង់ដារអឺរ៉ុប រលូនបំផុត លឿនបំផុត និងសុវត្ថិភាពបំផុតនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាម។
កក់សំបុត្របានលឿនបំផុតនៅ នេះ។:
HCMC: 0901 868 878 វាំងតាវ៖ ០៩០១ ៨៦៨ ៨៧០ Con Dao: 0964 014 678 ភូកុក៖ ០៩០១ ៨៦៨ ៨៨០ Rach Gia: 0901 868 871 ហាទៀង៖ ០៩០១ ៨៦៨ ៨៧២ Soc Trang: 0962 714 699 ដាណាង៖ ០៩៨៩ ៧៩៧ ៦៥១ ផាន់ ធី៖ ០៩៦១ ០៥៤ ៩៦៦ លី សុន៖ ០៩៦៦ ១៣៥ ៦៧៥
